
每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」,但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔,而且外食熱量、油脂、調味都偏高,想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯:好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠,對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說,真的算是救星。
d68vk97d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
d68vk97d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
d68vk97d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
隨著爸媽年紀漸長,他們開始比以前更在意日常保健,常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我,自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。
d68vk97d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
隨著爸媽年紀漸長,他們開始比以前更在意日常保健,常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我,自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。
d68vk97d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
從孩子到成人,是一個過程,這就是一種經歷,孩子的天真可愛,純真無邪,讓成人的世界變得難得,能有幾個信男善女,可以不在這個大染缸里變色,所以說成人的世界是很可怕的,人和人之間關系變得難以捉摸,孩子不會掩飾自已的喜怒哀樂,可是大人會帶上面具變成理想的人,還不如說一個故事吧,讓大家心里有個數,人間險惡,得小心身邊的人。 在這個離婚成為家常便飯的時侯,情場浪子就找一些夫妻感情不好的女人,或者缺乏安全感的女生,在大眾平臺里尋找目標,在觀察許久之后,以找對像的方式接近她們,來慢慢地獲取好感,不過現在的女人也沒有那么簡單,一開始是不會輕易接受這樣來歷不明的男生的,所以一開始可能沒這么快可以下手,再過了一陣子以后,利用社交軟件的他們,又一次進入女人的空間或者其他平臺,可能一開始會有戒心,后來因為他的種種,可能之前被他的追逐之后,有了點好感,所以第二次就自然而然地接受了他。同時浪子們的暖男方式,讓女人們失去了理智,感覺他們的確是個好男人,對自已是真心真意地,就這樣一次又一次地追求方式,浪子成功了,就這樣確定了關系。 于是在確定之后,他們就提出了一些要求,比如借點小錢為他做一些事,可能一開始有點試探的心理,放下防備的女生們,不得不借一些小錢給他們,必竟剛開始戀愛,女方如果愛的深,就會不顧一切的付出,因為他們覺得這樣男人難得,既癡情也長情,而且還是一個宅男,還答應會結婚,這個夢看似很美,所以就滿足了浪子的需求。 可是沒想到的事,那些浪子對自已的事業說要去外地打拼,可能不能在當地好好地相處了,但是在交往地細節中,顯得十分吝嗇,不舍得花錢,總是讓女人們付出,剛開始并不覺得怎樣,所以也沒有在意。 在日后的交往中,浪子把自已的處境說地很慘,聽起來挺可憐的,所以作為親密關系的人,不會不去幫他一把,所以就會傾情所有去幫他,可想而知了,錢要花在刀口上,就是這樣的刀口了,于是就這樣一次又一次替浪子們解決問題。也沒有發現一些可疑的地方,可能愛情就是這樣盲目地,也沒有發現他是這樣吃軟飯的,而且以防備地心態和女生說,不要和周遭的朋友說,他在騙錢,他不是圖你的錢,這樣是不是心機很重呀! 在后來的幾個月里,就是因為浪子們比較窮困潦倒,所以都是女生在花錢,他們自然就很順其自然的用了,還錚錚有詞,我就是沒錢。不過我是個講信用的人,有錢了我會還你的,你要相信我,我們是有未來的!和我一起后悔嗎?我兩年之內不會結婚的,你愿意嗎?這種看似不是花言巧語的話,讓絲毫沒有戒心的女生們,失去了理智,所以變成了心甘情愿的用他花錢,與是就有了現在我養你以后你養我的處境,等個兩年也沒有事。 不過剛開始的確沒有任何的破綻,直到關注了他的微信運動之后,浪子的說有點蹊蹺了,而錢也是越借越多,有時還是討的,而人都是有底線的,漸漸地,總有問題會出現了,他說他動手術了,不需要去看望,也不讓女生去外地找他,而他的朋友圈卻越發戲劇化,工作上遇人不淑,可是身邊總有貴人出現,幫他這個那個,可是他的心理卻有點壓力,說用別人的錢不好意思,想靠自已,可是總有人幫他,還多了一個干親戚,可是奇怪的事,他明明沒錢,最后怎么卻在外地買了房子,還要用他的人脈,讓女生去外地。 可是總有一絲蛛絲馬跡的,必竟發現微信步數總是對不上號,有時走的多,有時走的少,可能是工作日的關系,有時是休息日的關系,這個到沒什么,直到有一天,他說明明在睡覺,可是步數莫名地多了好多,剛開始他說在睡覺,后來說在跑業務,剛開始還是情有可原,那也沒有什么了,可能這個謊言太完美了,或者是真話和假話在摻雜,所以聽不出問題。可是每次吵架,他總是說自已有好多的女人喜歡他,讓女生有點后怕,后怕感情出現危機,可能這就是種套路吧!浪子的心理術有一套,總是讓女生去個相信他是一個專一的男人。 不過最后還是有問題出現的,哪個男朋友總是關心自已怎么了,不去考慮女方的需求呢,而浪子恰恰相反,一點也沒有男朋友的樣子,只顧慮自已,把女朋友弄的不開心了,也只是敷衍了事,也不會哄哄女生,于是最后大家吵得不可開交,浪子一點也經不起所謂的數落,雖然不說話,可是態度還是這樣的強硬,感覺就是這樣惹不起的樣子,顯得不削一顧,剛開始還證明自已是真心為你好是的,可是最后還是提出了分手,而且對于態度還是一樣的強硬,關于錢財說要兩年后才可以還清,說現在不要去打擾他這樣的話。 故事雖然結束了,可能這樣的浪子還要不停地尋找目標,找不同的女人讓自已可以左右逢源,達到自已不用花錢就可以得到目的,而且他們說了,有很多的女人喜歡他, 可能還有好多的女人和他們在相處,他們手段和口才很高明,如果不仔細觀觀察不會發現什么問題的,這樣的人就是在吹牛,把自已的朋友圈說得高大上,好像條件十分不錯是的,記住那些浪子并不是什么帥哥,可能只是相貌一般,身材也不好,他們用他的三寸不爛之舌,把女人片的心甘情愿地用他們花錢,其實就是一個吃軟飯的大騙子,大家如果遇到就要小心了。 這就是成人的世界,可怕不,現在談個戀愛也要小心這個, 那個,人心叵測呀! 故事雖然很短,可是這個世界法網恢恢疏而不漏,總會讓這些人繩之于法的,大家可以想想辦法,怎么讓那些情場浪子可以去他應該去的地方,我們可以群策群力,不要讓更多的女生受到傷害,或者是小小的損失。 好吧,寫到這吧! >>>更多美文:原創散文
d68vk97d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
1 一是,說話過于直接,不能共情溝通。 看過這樣一個視頻。部門聚餐,一群人有說有笑,氣氛很是融洽。突然有個男生向在場唯一的女生說:“喲,你今天化妝了?不過你太胖了,化妝也沒有用!” 聽到這句話,大家都沉默了下來,旁邊的人看到女生尷尬的表情,于是讓男生少說話、多吃菜。可男生還在喋喋不休,說這就是事實。有人站了出來對男生說:“你那破車開好幾年了,這些假鞋倒是天天換著穿。”男生這才默不作聲。 很多時候,直率并不是我們傷害別人的理由。古語云:“君子不失足于人,不失色于人,不失口于人。”“不失口于人”說的就是說話要謹慎,要顧及對方的感受。 也許有人會說,說話是自己的事,和別人有什么關系?但實際上,有的人就是因為不能共情溝通,沒有站在別人的角度思考問題,而錯失很多機會。 2 二是,做事呆板木訥,不懂靈活變通。 公司洽談新業務,領導派同事小小對接客戶。客戶遲遲不來,領導讓她去問一下客戶什么時候到,她就真的只問了一下,便回答領導,客戶說時間推遲了。而當領導再問她推遲到什么時候,她也只是一臉茫然,表示自己馬上再去問。領導因此認為小小的能力不夠,將她從公司的前沿部門調離了出來。 有人說,變通是才智的試金石。做任何事情,都不要死板教條。學會變通,才能讓自己在充滿不確定因素的環境中隨機應變,尋找到應對的策略和方法。 靈活機動的人,往往可以枯木發芽絕處逢生;而做事呆板木訥、不知變通的人,則常常浪費掉大好的機會。 高情商、懂變通,不僅可以幫助我們解決生活和工作中的許多難題,還可以幫助我們以最快的方式抓住機遇、實現自身價值。所以,想要在工作中出類拔萃、脫穎而出,除了要比別人更努力,還要有一顆靈活的頭腦。 3 三是,總是怨天尤人,不去改變自身。 朋友歡歡又發朋友圈了:“真是的,電梯壞了怎么也沒人來修?要不然我怎么可能遲到?”這個月,電梯壞、公交晚點這些都成了她遲到的理由。 看她的朋友圈或者和她一起吃飯,你看到的聽到的無非就一種話——抱怨。上學的時候,她考試失利,就懷疑別人是串通起來作弊;后來到了職場,她升職失敗,就認為對方上面有人;甚至在感情上,和男朋友分手,她也只覺得是對方不會遷就。總之一句話,所有的失敗,都和她無關。 那些高情商的人,總是可以通過自我反省隨時了解、認識自己的思想、情緒、態度和行為,從而彌補短處、糾正過失,不斷完善自我。因為他們知道,自省可以使人達到更高的境界。 三分天注定,七分靠打拼,成功與否,關鍵還是在個人。如果歡歡可以早一點出門上班,也就不會有那么多遲到的理由;如果她在工作中積極努力,那一定會有升職加薪的機會;如果她將抱怨的時間用來改變,那生活里一定會有很多小美好。遇事先抱怨而不是想法設法去改變,是一種低情商。 和情商高的人相處,總是可以感覺很舒服,因為不管是言語亦或是其他,他們總是可以做到恰到好處。而情商低的人,總會把一些小事變成大事,甚至尷尬到無法收場。 希望我們在生活中都能有則改之、無則加勉,把自己培養成一個會照顧他人感受、做事懂得靈活變通、遇到困難能積極去解決的人。 >>>更多美文:美文閱讀
d68vk97d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
螺螄粉的起源故事
d68vk97d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
螺螄粉的起源故事
d68vk97d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
螺螄粉的起源故事
d68vk97d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)